Zumo de fresón, naranja y Zanahoria

Ingredientes:

• fresón, 500 gramos • naranja, 3 unidades • zanahoria, 2 unidades • yogur desnatado natural, 1 unidad

Elaboración

Limpiar el fresón; raspar las zanahorias (mejor pequeñas y tiernas) y lavarlas. Pelar las naranjas quitando toda la piel blanca. Trocear todo y pasar por la licuadora (o por una batidora potente), mezclar con el yogur y servir frío en copas. Se puede endulzar con miel ó con edulcorante.

Zumo de zanahorias y col

Ingredientes:

3 zanahorias. - 1/8 de col pequeña.- 1 naranja pelada.

Elaboración:

Lavar la col y trocearla. Pelar la naranja y las zanahorias. Licuar todos los ingredientes-. Servir inmediatamente.
Esta bebida es idónea para aquellas personas que padezcan ulcera. Además de ser una refrescante bebida, posee fibra y elementos antioxidantes.

Zumo DETOX

Piña, papaya, pomelo, zanahoria, arandanos y uvas negras

Ingredientes:

piña, 1/2 unidad 4 zanahorias medianas
10 arandanos
10 uvas negras
100 grs. de papaya
1 pomelo
Agua aprox. 300 ml
Miel, 4 cucharaditas

Elaboración:

Pelar todos los ingredientes, trocear y triturar en la termomix. Endulzar con miel y pasar por el chino.